Top 10 der Gesundheits- und Fitnessblogs für Frauen

Wie Sie sicherlich bemerkt haben, hat die Welt in letzter Zeit eine Offenbarung in Bezug auf Gesundheit und Fitness erhalten. Plötzlich ist es dank des Internets viel einfacher zu sehen, wie wir unseren Körper behandeln und was wir in ihn stecken sollten. Wir konzentrieren uns jetzt auf das Wohlbefinden als wichtigen Bestandteil unseres Lebens und verstehen, welche Auswirkungen unsere Gesundheit auf unser Glück und unsere Lebensqualität haben kann. Kein Wunder also, dass sich eine riesige Online-Community von Gesundheits- und Fitness-Bloggern zusammengeschlossen hat, um uns auf diesem Weg zu unterstützen. Das einzige Problem ">

Inhalt

  • 1 Kayla Itsines
  • 2 Greatist
  • 3 Köstlich Ella
  • 4 Fitness auf Toast
  • 5 Ich beende Zucker
  • 6 JS Health von Jessica Sepel
  • 7 Sporteluxe
  • 8 Blivewear
  • 9 The Skinny Confidential

1. Kayla Itsines

2015 war mit Sicherheit das Jahr für Kayla Itsines und machte diesen bescheidenen Personal Trainer aus Adelaide zu einer weltweiten Sensation. Durch ihre Bikini Body Guides hat Kayla dazu beigetragen, die Körper von Frauen auf der ganzen Welt zu verändern. In ihrem Blog finden Sie nützliche und realistische Ernährungs- und Fitnessempfehlungen sowie nützliche Tipps, wie Sie in den Ferien gesund bleiben können.

Website: www.kaylaitsines.com

2. Greatist

Greatist ist der perfekte Gesundheits- und Fitnessblog für alle, die gerne lesen. Greatist bietet eine Fülle von aufklärenden und überprüften Informationen und zielt darauf ab, realistisch, witzig und legitim zu sein und den Lesern Wissen zu vermitteln. Artikel in diesem Blog umfassen Themenbereiche wie Essen, Bewegen, Spielen, Wachsen, Verbinden und Entdecken. Der hilfreichste Abschnitt "> www.greatist.com

3. Köstlich Ella

Köstlich ist Ella die Kreation der inspirierenden Ella Woodward. Ella erstellte den Blog, nachdem bei ihr eine seltene Krankheit diagnostiziert wurde, die unter anderem Herzklopfen, Müdigkeit und schwere Verdauungsprobleme zur Folge hatte. Auf ihrem Bestreben, ihre Gesundheit wiederzubeleben, wandte sich Ella einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung zu und verzichtete auf Fleisch, Milchprodukte, Zucker und Gluten. Sie nutzt jetzt ihren Blog, um gesunde und köstliche Rezepte mit der Welt zu teilen!

Website: www.deliciouslyella.com

4. Fitness auf Toast

Fitness on Toast ist die Idee des schwedischen Personal Trainers Faya Nilsson. Dieser Lifestyle-Blog behandelt Themen aus den Bereichen Fitness, Mode, Ernährung und Reisen und enthält sogar einen einzigartigen Warum-zu-Bereich. Bei Fitness on Toast finden Sie nicht nur großartige Bilder, sondern auch großartige Inhalte, von detaillierten Workouts und Rezepten bis hin zu einem Interview mit Elle Macpherson.

Website: www.fitnessontoast.com

5. Ich beende Zucker

I Quit Sugar wurde von Sarah Wilson kreiert und geht, wie der Name schon sagt, darum, Zucker aus Ihrer Ernährung zu streichen. Wir alle wissen, dass Zucker schlecht ist, aber es kann schwierig sein, ihn aus unserer Ernährung zu streichen, da er in so vielen Produkten enthalten ist. Dieser Blog kann mit täglichen Beiträgen helfen, die Rezepte und Tipps zur Reduzierung der Zuckeraufnahme und zu einem gesünderen Lebensstil enthalten.

Website: www.iquitsugar.com

6. JS Health von Jessica Sepel

Jessica Sepel ist die Ernährungsberaterin hinter dem Blog JS Health. Nachdem Jessica jahrelang mit ihrer Beziehung zum Essen zu kämpfen hatte, fand sie inneren Frieden und Gesundheit, indem sie ihre Einstellung änderte, um sich darauf zu konzentrieren, ihren Körper gut zu behandeln, anstatt Gewicht zu verlieren. JS Health ist jetzt ihre Plattform, um der Welt ihre Ratschläge für einen gesunden Lebensstil mitzuteilen, damit sie sich genauso gut fühlen können wie sie.

Website: www.jessicasepel.com

7. Sporteluxe

Sporteluxe wurde von Bianca Cheah kreiert und ist ein Lifestyle-Blog mit Schwerpunkt Gesundheit. Dieser Blog bietet eine Fülle von täglichen Beiträgen von Branchenexperten und enthält die neuesten Nachrichten, kombiniert mit nützlichen Tipps und Expertenmeinungen. Zu den behandelten Kategorien gehören Gesundheit, Fitness, Lifestyle, Mode und Schönheit.

Website: www.sporteluxe.com

8. B.Livewear

B.livewear wurde von Belinda Norton-Smith kreiert, oder einfach von B., wie sie sich selbst nennt. In diesem Blog gibt die gesunde Mutter wichtige Tipps zu Ernährung und Fitness, während Sie sie, ihre Familie und ihren Stil kennenlernen. Belinda ist auch eine Grundschullehrerin und eine rundum unaufhaltsame Frau!

Website: www.blivewear.com

9. The Skinny Confidential

Das Skinny Confidential wurde von Lauryn Evarts, einer in San Diego, Kalifornien, lebenden Lifestyle-Bloggerin, kreiert. Mit dem Fokus auf Wellness und der Suche nach einem Gleichgewicht zwischen Fitness, Gesundheit, Beziehungen, Mode und Schönheit nutzt Lauryn diesen Blog, um Sie in ihre Welt zu entführen. Erwarten Sie keine sportwissenschaftlichen Vorträge, aber Sie werden viel Inspiration und Unterhaltung vorfinden. Dieser Blog ist voller Freude und eignet sich perfekt zum leichten Lesen an einem verschlafenen Sonntag.

Website: www.theskinnyconfidential.com

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